Vegan haftam bütün hızıyla devam ediyor. Bugün yediklerim:
Kahvaltı: Bir portakal, az tuzlu bir kase yulaf lapası (oatmeal)
Öğle yemeği: Domates soslu makarna (dünden kalan)
Ara öğün: Bir muz ve bir avuç ceviz içi, naneli bitki çayı
Akşam yemeği: Tavada tofu ve karışık sebzeler (stir-fry), haşlanmış pirinç
Sindirim sistemim iyice hızlandı. Yediğim şeyleri gitgide daha kolay sindirebildiğimi hissediyorum. Haftanın geri kalanının da böyle geçeceğini tahmin ediyorum.
No comments:
Post a Comment