Fotoğraf çekmeyi çok seviyorum!
Siyah-beyaz fotoğraf çekmeyi daha da çok seviyorum!
Fotoğraf: Chicago nehri, Wacker köprüsü üzerinden
PS: Üç gündür her türlü kek, kurabiye, çikolata, pasta, muzurat...vs.ye, her türlü şekerli içeceğe 'hayır' diyebildiğim için kendimle gurur duyuyorum! Sadece küçük bir Türk kahvesi içtim (onun içinde de eser miktarda şeker vardı herhalde) Çok istisnai durumlar dışında akşam 7'den sonra da yemek yemiyorum. Şimdiden kendimi çok daha iyi hissediyorum! Desteğiniz için teşekkürler ve iyi ki varsınız! :)
Moonie bak :p
ReplyDelete1 bardak cola 2 porsiyon meyveye eşittir.
1 parça çikolata 1 dilim ekmeğe
1 dilim kek 3 parça ekmeğe eşittir..
2 kaşık makarna 1 dilim ekmek
2 kaşık pilav 1 dilim ekmek
4 kaşık bulgur pilavı 1 dilim ekmek
2 bardak ice tee 1 bardak kolaya eşitir..
:D
Sen bunlardan yola çık ona göre ye yiyeceklerini:)
yani tatlı içecekler değil olay aslına bakarsan her şey yenilebilir sadece miktarı bilinmeli bunu yedim bunu yememeliyim bu gun bunu tercih ettim denilmeli..
Ne kadar da tecrübeliyim görüyorsunuz değil mi(:
pluie
Tebrikler. Way to go :) Ama sen bir de yasağı çiğneyince gör biz blog ahalisini. Bu kadar dostane olmayabiliriz :))
ReplyDeletePluie, bilgiler icin tesekkurler! Evet biliyorum, zaten karbonhidratlari genel olarak azalttim. ama tatliyi tamamen kesmeden kilo veremiyorum ben :P
ReplyDeleteKonfig Muhendisi,
Tesekkur ederim! Evet eger kurali bozarsam mutlaka kizin bana :)
Moonie
Moonie, mimlenmiştim ya bende onu cevapladım sonunda..
ReplyDeleteBelki bakarsın diye yazdım
:)
pluie